Hvad fodrer du din krop med?

Forfatter: Del:

Når man putter mad i munden, så er det ikke bare ligemeget hvad det er man spiser. For kroppen har brug for forskellig brændstof for at kunne køre. Derfor er det også vigtigt, at man giver den det, som den har brug for. Dermed ikke sagt, at man ikke må give den ting, som den måske ikke har brug for nogen gange. Det skal man så bare huske at gøre i mindre mængder, så det ikke bliver det overvejende kost, man indtager.

Får du nok af det hele

Det kan i denne sammenhæng også være interessant at kigge nærmere på, om man får alt det, man har brug for i dette. For der kan være ting, man har brug for mere af, men som man ikke lige husker at få til hverdag. Hvorfor man også kommer til at mangle det i kroppen. Og rigtig meget af det, kan man nemlig spise sig til i gennem forskellige former for kost. Så det er bare med at finde ud af, om man reelt mangler noget i kroppen.

Forrige artikel

Bliv en dygtig gamer på Frøslevlejrens efterskole

Næste artikel

Masser af lir til haven og dine bede

Du synes måske også om